Ｙａｋｏ先生からのお知らせ

以下、知人であり、くれよん教室などを主催されていらっしゃった、Ｙａｋｏさんが帰国されるのに伴い、色々とイベントを行うので、告知をよろしく！と頼まれました。（最近、光栄なことに、こういう頼まれごとが非常に多いです。）

ご興味のある方は直接ご連絡さしあげてください！

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・・・ＹＡＫＯ’Ｓスペシャルイベントのお知らせ・・・

ＹＡＫＯ宅のプレイルームが６月まで色々な会場に変身します。

ぜひメンバーの方もそうでない方もお誘いして利用してくださいね。

●●トータルボディ・ウォーキングの会●●

キレイに歩くために必要な全身の筋肉を鍛えていくエクササイズをいっしょにしませんか？あのデューク更家氏に師事されたＡＳＡＫＯさんがデュークズウォーク公認スタイリストとしてＹＡＫＯ宅でレッスンしてくださいます。一緒にいかがですか？ 普通の筋トレのように地味～に腹筋運動するのではなく、カラダをひねったりのばしたりして楽しみながら眠っている身体意識を目覚めさせていきます♪女性に大切な中半身の深部筋（骨を支えている奥にある筋肉）を特に強化しながら、キレイに歩くために必要な全身の筋肉を鍛えていくエクササイズです♪ まずは体感してみてください。ほんのちょっとカラダの動かし方や意識を変えるだけでココロもカラダも元気になっていきますよ♪

★ワンデーコース（９０分） 1回完結型の集中コースです。「美しく歩いてココロもカラダも元気になる」をテーマに 全身を使った歩き方とは？　エレガントで美しく歩くにはどうしたらいいのか？を集中的に伝授します。正しい歩き方は血行を促し、心身の健康にも効果があるので、肩こり、疲労、ストレスの回復にもおすすめです。 定員４名　受講料：１回３５ドル ３／１１（火）午後６時半～８時←ＹＡＫＯはこの日に申し込みしました。３／１６（日）午前１０時半～１２時３／２２（土）午前１０時半～１２時　 3`/23,30,4/6も予定しています。　今後も続きます。 お問い合わせ・お申し込みは、 suzuki.asako@gmail.com　まで。

ちなみにＡＳＡＫＯさんはこんな方です。

・・講師プロフィール・・

Jリーグ外国人サッカー選手のエージェントを経て９７年に渡米。ニューヨークの日本語情報誌の編集者として、美容、健康、料理、旅行などの分野を担当。各分野の専門家や聖地、温泉を取材するなかで「女性のココロとカラダを元気にする」が自分のライフワークとなる。セントラルパークでランニング指導を開始。

２００３年、デューク更家氏に師事。２００６年よりデュークズウォーク公認スタイリストとして、個人レッスンをベイエリアではじめる。２００７年１０月、３９歳で第一子出産をきっかけに、産後のエクササイズの重要性を痛感する。「ママになっても、美しくハッピーであるために」をテーマに産後２週間で妊娠前の体重に戻し、出産２ヵ月後から呼吸と中半身に重点をおいた「トータルボディ・ウォーキング」の指導を開始する。

●●ＹＡＫＯ’Ｓ　ＣＬＵＢ感謝祭文化祭開催●●

これまでありがとうの思いも込めて、皆さんの出会いの場、作品展の場を企画しました。お習字、これまでクラスで撮った写真展趣味のもの販売（手芸品、ビーズ、陶芸、手作りお菓子など）手打ちおそばの試食会もあります。ＹＡＫＯんちでの＜大人のおみせやさんごっこ＞に参加しませんか？クラス以外の方もお誘いくださいね。３月２４日月曜日　１０時から２時半まで　

尚・・もしも趣味の手作り品、家にある新品だけど使わないから売りたいなというものなど２，３点でもかまいません。いっしょに大人のお店屋さんごっこしましょう。出品者はＹＡＫＯまで３月１５日までにお知らせください。

yakobeam@sbcglobal.net

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